春天到了,野菜逐渐多了起来,许多野菜的养生防病功效是家常菜的百倍千倍,许多人果断吃了起来!
但是
不同野菜作用不同,吃对了可以养身,吃不对等于服毒。为你揭秘6种常见野生菜不为人知的强大功效!
1
香椿
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1、提高视力:春季是养肝明目的最佳季节,常吃香椿能起到清肝明目的作用,对视力下降及眼干眼疲劳有很好的恢复作用。
2、杀灭蛔虫:春季蛔虫病多发,尤其是体型瘦弱的儿童,香椿的气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。
3、助于怀孕:不孕不育已经成为当今一大难题,很多朋友用过不少方法但效果却不理想,你不妨经常吃香椿,它对助孕有很好的帮助。
2
金银花
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1、咽喉发炎:春季细菌繁殖最旺盛的季节,容易引发咽喉发炎,金银花泡水喝能清热解毒,消炎败火,能快速消除咽喉发炎。
2、降低血压:春天气候多变,是血压最不稳定的季节,金银花具有平缓血压作用,很多中医年纪大了,会经常泡着喝。
3、脸上有斑:常喝金银花能减少色斑出现。
3
鱼腥草
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1、春季流感:春季流感容易引起发热,用鱼腥草煮水能快速退烧,尤其对感冒初期效果奇佳,非常适合老人和小孩子饮用。
2、利尿消肿:有些朋友肾脏不好,容易出现全身浮肿,鱼腥草能轻松改善这种情况,平时可以多吃点,鱼腥草一定要烫烫再吃。
3、皮肤瘙痒:常吃鱼腥草能皮肤止痒,不仅止痒还能完全修复皮肤防反复。
4
荠菜
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1、春季腹泻:春季是急性腹泻的高发季节,而荠菜具有很好的清热利湿、解毒排毒的作用,连吃2-3次就好,切记孕妇不宜多吃。
2、改善皱纹:常吃荠菜能延缓面部衰老。
3、防糖尿病:糖尿病是困扰很多人的一种慢性常见病,荠菜对预防糖尿病有很好的作用,尤其是老年人平时最好多吃点。
5
野生小蒜
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1、预防脚气:春季是真菌感染的高发季节,常吃小根蒜能抑制真菌引发的脚气出现,降低脚气的感染率,改善脚气发痒症状。
2、舒缓过敏:常吃小根蒜能改善皮肤敏感,平时少吃刺激性食物。
3、祛痘除印:常吃小根蒜能改善痘痘肌肤。
6
苦菜
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1、利于睡眠:神经衰弱,失眠多梦一直在困扰很多朋友,苦菜不仅能排出体内多余毒素还可以安神,提高睡眠质量。
2、预防黑眼圈:苦菜能改善黑眼圈。
3、提高抗病力:苦菜嫩叶中氨基酸种类齐全,食用苦菜有助于促进人。